網紅的藏寶箱紀錄一下
我從9/9到今天10/21
持續努力將近一個半月的時間
降了5公斤
最明顯其實是這一個星期的1公斤
嚇到我了🤣🤣🤣
我本來沒有很認真在記我的公斤數
一方面排練忙工作也忙
一方面我真的很不想因為斤斤計較
讓自己心裏不開心⋯
畢竟我的宗旨是
持久、有效、不復胖
但是我很認真執行醫生給我的建議
多喝水、減少醣類的攝取、
大魚大肉
不煎炸也都吃原型的食物
一個星期還是維持1-2次運動習慣（一方面是踩踩車做功課）
好開心🥳
連老公都說
抱的時候都覺得消了
辛苦妳了⋯
好👌
我繼續努力下去
厚嘿
PS:第一張橘色洋裝是我大寶神珠記者會的時候拍的照片，下半身確實比較⋯嗯，對！不說了。